- 首先，在Windows 更新那里，加入 Windows 预览体验 计划
- 重启，然后打开注册表编辑器。
- 在左侧导航中找到：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\UI\Selection
- 将 UIBranch 中的值更改为 Dev
- 将 ContentType 中的值更改为 Mainline
- 将 Ring 中的文本更改为 External
- 然后导航到：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\Applicability
- 将 BranchName 中的值更改为 Dev
- 将 ContentType 中的值更改为 Mainline
- 将 Ring 中的值更改为 External
- 退出注册表编辑器，重启。
- 现在你就可以更新下载Windows 11预览版了，不过在下载时会提示你没有TPM 2.0之类或不符合之类的，没关系，这时候找到并删除 C：\$Windows.~BT\Sources\AppraiserRES.dll 这个文件，然后更新就可以继续了，之后就可以等待下载按自动更新安装就可以。